当前位置: 首页 > 美食  > 美食

疫情下的情人节!来瞧瞧这一桌顶级情人节菜谱

2020/2/14 18:35:10 来源:女人丰胸网 作者:雅客丰胸网

突如其来的疫情,让情人节也变了样儿——没法和心爱的人手牵手出门,没法共度浪漫的烛光晚餐,没法依偎地在电影院中约会,甚至,连和彼此见一次面也有些困难。今年的爱是一种理解和包容,更是一种责任和守护。以前的情人节都是大鱼大肉,今年情人节刚好处在疫

突如其来的疫情,让情人节也变了样儿——没法和心爱的人手牵手出门,没法共度浪漫的烛光晚餐,没法依偎地在电影院中约会,甚至,连和彼此见一次面也有些困难。今年的爱是一种理解和包容,更是一种责任和守护。


以前的情人节都是大鱼大肉,今年情人节刚好处在疫情期间,情况特殊,何不在家自己动手,利用家里的食材与资源,过个不一样的情人节呢?


这里小编今天就要介绍几款情人节食谱,再准备点烛光,这也是满满的仪式感呀。


准备食材:牛排、花椰菜、鸡蛋、白菜、卷心菜丝、洋葱丝、玉米粒、胡萝卜丁、青豆粒




菜谱


花椰菜蛋炒饭


1.花椰菜切块,放入料理机中打碎,代替白米饭,既好吃又好看,而且低卡。




情人节菜谱


2.热油下锅,加入蛋液。


情人节菜谱


3.加入玉米粒与青豆粒,翻炒,加入花椰菜碎。




4.加入少许耗油、盐、黑胡椒粉。翻炒至金黄,即可出锅。


虾丸紫菜汤


1.虾去壳洗净,加入料酒、胡椒粉调味。




2.切两片姜、一瓣蒜片,备用。




3.将虾肉放入料理机中,打碎。


4.虾糜中加入一个鸡蛋清,一勺淀粉、少许胡椒粉。




5.沿着顺时针方向搅拌后热油下锅,打入一个鸡蛋。小火慢煎。




6.加入水,放入卷心菜丝与紫菜。将前面搅拌好的虾糜,取出一半,揉成虾丸,下入锅中。




7.加入泡好的粉丝,煮熟即可出锅。


虾饼


1.前面搅拌好的虾糜另一半,加入卷心菜丝,玉米粒与青豆粒。




2.加入少许胡椒粉,一个鸡蛋清,少许盐,一勺盐淀粉,一大勺面粉,充分搅拌。






3.将搅拌好的食材,揉搓成一个小圆饼,放入蒸箱中。记住:开启蒸煮模式,100度蒸10分钟。


牛排


1.两块牛排洗净,放入蒸箱中,85度蒸25分钟即可。蒸的食材更加健康,更能保证食材的营养不会流失。


2.到时间后取出,在撒上黑胡椒酱或者自己喜爱的酱即可。




如果无法做到这些大餐,其实也不必太过讲究,其实情人节不拘泥于任何形式,只要你表达出你的真心,让爱人感受到,哪怕一句话、一个眼神也足够!


情人节菜谱




最后祝大家情人节快乐!


相关资讯

    暂无相关的记录...

共有条评论 网友评论

验证码: 看不清楚?